☀️ Hőségriadó és gyermekek – mire figyeljünk?

👕 Öltöztetés

A helyes öltözet az első védelmi vonal. Az alapelv minden korcsoportban azonos: minél kevesebb, annál lazább, annál világosabb.

• Anyag: pamut vagy lenvászon – légáteresztő, nedvszívó. Szintetikus anyagok kerülendők.
• Szín: világos tónusok (fehér, krém, halvány) – kevesebb hőt nyelnek el.
• Szabás: bő fazon, hogy a levegő keringeni tudjon a bőr felszínén.
• Sapka: kötelező közvetlen napsütésben – karimás, könnyű szövésű.
• Csecsemők esetén: sokszor elég csak egy könnyű body vagy akár csak pelenka, ha a szobahőmérséklet meghaladja a 26–27 °C-ot.

🏠 Szobában tartózkodás

• Redőny/roló: még a nap kelése előtt zárjuk le a keleti, déli és nyugati ablakokat – ez az egyik leghatékonyabb passzív hűtési módszer.
• Szellőztetés: csak hajnalban és késő este, amikor a külső hőmérséklet csökken.
• Légkondicionáló: a szobahőmérséklet ne legyen 24–26 °C alá hűtve, és a gyermek ne üljön közvetlenül a légbedobással szemben.
• Ventilátor: 37–38 °C feletti légőmérséklet esetén önmagában már nem hűt, csak a párolgást gyorsítja – ilyenkor folyadékpótlás nélkül kontraproduktív lehet.
• Szabad levegő: kerüljük a déli 11–16 óra közötti közvetlen napsütést. Korai reggeli, kora esti séta és játék javasolt.

💧 Folyadékbevitel korcsoportok szerint

A legfontosabb alapszabály: ne várjuk meg a szomjúság érzését – különösen kisgyermekeknél és csecsemőknél, mert a szomjúságérzet nem megbízható korai jelzés. Rendszeresen, aktívan kínáljuk a folyadékot.

🍉 Étkezési tippek hőségre

• Magas víztartalmú ételek is segítenek: görögdinnye, uborka, paradicsom, őszibarack.
• Nehéz, zsíros ételek kerülendők a forró napszakban – a szervezetnek több energiába kerül emészteni őket.
• Fagyasztott gyümölcs, házi jégkrém (cukrozatlan joghurt alapú) – szórakoztató és hűsítő alternatíva.

The post Hőség idején – megfontolásra ajánlott szempontok appeared first on TISZTELD A GYERMEKET!.

The post Tudástár a szénanátháról appeared first on TISZTELD A GYERMEKET!.

+

The post A magyar védőoltási rendszer appeared first on TISZTELD A GYERMEKET!.

• Igazolások kiállítása

Igazolást akkor tudunk kiállítani, ha az e-mailben

• a gyermek beazonosítható (név és még egy adat szerepel a kérésben)
• megírják a hiányzás első és utolsó napját
• jelzik a külön kéréseket (pl. testnevelés alóli felmentés -tól -ig)

Az igazolásokat közvetlenül a Krétába töltjük fel, erről a szülő a saját krétás felületén is meggyőződhet. (Kivételt képeznek a bölcsődei igazolások, de ott azt kell igazolnunk, hogy a gyermek alkalmas a közösségbe járásra, ezt e-mailben is el tudjuk küldeni.)

• E-mailek és időpontok

Kérem, hogy e-mail írásakor tegyék beazonosíthatóvá  a gyermeket! Nem elég azt leírni, hogy .”….ka napok óta köhög”, hanem legalább a vezetéknevét és még egy adatát írják meg! Próbáljanak meg érthetően, és tömören fogalmazni, ha olyan jellegű a probléma, küldjenek fényképfelvételt!

Teljesen szükségtelen válaszlevelet írni „megyünk, ott leszünk” stb. tartalommal, mert az is növeli az e-mailek számát!

Gyakran kérnek tőlünk időpontot egy idősávra. Ezeket igyekszünk figyelembe venni, de nem tudjuk mindig, mindenkinek a kérését teljesíteni!

Ha küldtünk időpontot, de nem jönnek el, legyenek szívesek lemondani! Múlt héten egyik szülőnek három alkalommal adtunk időpontot, egyszer sem jelent meg, nem is mondta le. Egy ilyen dolog mögött sok munkánk áll: feldolgozzuk a levelét, beírjuk időpontra, visszajelzést küldünk. Munkánk semmibevétele, hogy nem mondja le, ha nem jön el. Pár hét múlva, amikor dühöngeni kezd a járvány, ezzel egy másik gyermek vizsgálatának lehetőségét veheti el!

Természetesen bennünk felmerült már, hogy megszüntetjük az előjegyzést, mindenki akkor jön amikor jólesik neki, várjon együtt a köhögős, a hasmenésessel, a lázas, a kiütésessel (stb.), növekedjenek a várakozási idők másfél – két órára! Hiába dolgozom két asszisztensnővel és egy félállású orvosírnokkal a gördülékeny betegellátásért, egyre kevesebb értelmét látom az egésznek…

• Egészségablak

Több mint egy éve könyörgök, hogy fáradjanak el egy okmányirodába és rendeljék hozzá saját ügyfélkapujukhoz a gyermeket (gyermekeiket). Köszönöm mindazoknak, akik ezt megtették! Ök már tudják, hogy mennyire jól hasznosítható ez az alkalmazás, hiszen – sok egyéb hasznos funkciója mellett – Önök látják először ez elkészült leleteket, ha továbbítják nekem, sokkal előbb tudom azokat értékelni. A videómegosztón Kőnig doki egy percnél rövidebb videókban foglalta össze az Egészségablak előnyeit, itt tudják megnézni: KATTINTSON IDE!!!

Nekem nem tisztem és feladatom leletek előbányászása az EESZT-ből, kizárólag azok értékelése a dolgom. Nem is értem, hogy a rengeteg egyéb probléma és baj közepette van egy olyan hasznos lehetőség, mint az Egészségablak, miért nem élnek vele? Annyira macerás egy fél órát rászánni egy okmányiroda felkeresésére?

• Sárkeresztesi munka

Több mint tíz éve keresett fel a község akkori vezetése, hogy járjak ki Sárkeresztesre és   Mohára rendelni, mert az Egészségház építésére elnyert pályázati pénzből jelentős összeget kellett volna visszafizetni, ha nincs házi gyermekorvosi rendelés. Örömmel vállaltam a pluszfeladatot, időközben megszerettem a helyet, különösen azt, hogy Sárkeresztesen és Mohán is méltó körülmények között, nem szétmálló, penészes, lerohadt épületben rendelhetek.

Kaptam egy szülői visszajelzést, híre ment, hogy be akarom fejezni a sárkeresztesi rendelést. Ilyet én nem mondtam senkinek. Tény, hogy jelenleg már nyugdíjasként dolgozom, de úgy gondolom, ez nem képezi akadályát munkám folytatásának. De ha nincs igény rá, nyugodt szívvel – akár holnaptól – fejezem be az ottani tevékenységemet! 

The post Közlemény – igazolások, e-mailek és időpontok, Egészségablak, sárkeresztesi munka appeared first on TISZTELD A GYERMEKET!.

• •Sebfertőtlenítő spray vagy oldat
• •Sebtapasz különböző méretekben, beleértve speciális gyermeksebtapaszokat
• •Gézlap és gézpólya
• •Sebvédő ragasztó
• •Steril olló és csipesz
• .Kullancscsipesz

• .Orrcsepp
• •Torokfertőtlenítő spray és szopogatós cukorka: Megfázás kezelésére

• •Útiszédelgés elleni készítmények: Dimenhidrinát tartalmú kúp (Daedalon)

The post Orvosi útipatika 0-18 éves gyermekek számára appeared first on TISZTELD A GYERMEKET!.

A leletek kikeresése és bemutatása a szülő feladata és kötelessége! 

A lelethez történő hozzáférés módja: el kell fáradni valamelyik okmányirodába, hozzárendelni a kiskorút a szülő ügyfélkapujához. Ebben az esetben az EESZT-én a szülő számára is azonnal látható a lelet, amelyet akár személyesen, akár elektronikus úton rövid idő alatt kiértékelek. Még jobb az Egészségablak applikáció, mert azon keresztül azonnal értesülnek a lelet elkészültéről, el tudják küldeni, ezeken felül számos előnye van (láthatók a „felhőben” lévő gyógyszerek, közvetlenül lehet időpontot foglalni szakrendelésekre, stb.) Részletesebb információkat ide kattintva olvashatnak.

További hasznos információkat ide kattintva találnak.

The post A beérkező leletek értékeléséről appeared first on TISZTELD A GYERMEKET!.

Tudomásul kell venni, hogy a megbetegedések túlnyomó többségét légúti vírusfertőzések okozzák. Sajnos ezekkel a megbetegedésekkel szemben tehetetlenek vagyunk, mivel oki kezelésre nincsen lehetőségünk, magyarul nincsenek olyan gyógyszerek, mint bakteriális fertőzések esetén pl. antibiotikumok.

Ebben az esetben is a megelőzés lenne a legfontosabb! Az influenza ellen védőoltásokkal védekezhetünk, a krónikus betegek díjtalanul kapják a vakcinát, de jóformán senki nem adatja be. Természetesen a megfelelő életmód: napi rendszerességű intenzív testmozgás, szabad levegőn tartózkodás, egészséges, változatos étrend, elegendő mennyiségű pihentető alvás, betegségi gócpontok kerülése (üzletek, tömegrendezvények, egészségügyi intézmények, stb.) sokat segíthetnek, de nem garantálják, hogy nem betegszünk meg.

Mit tehetünk? 

• legyen egészséges az életmódunk, táplálkozásunk;
• szedjünk C- és D-vitamint, esetleg immunerősítőket (Béres-csepp, Immunotrofina, stb.);
• már kezdődő enyhe betegségi tünetek esetén se vigyük a gyermeket közösségbe, várjuk meg visszatérésével a teljes gyógyulását;
• legyenek otthon alapvető gyógyszerek (lázcsillapító, orrcsepp, hányáscsillapító, hasmenés elleni készítmények, stb.)

Mire figyeljünk különösen? 

• A vírusfertőzéseknek ritkán, lehetnek bakteriális szövődményei: középfülgyulladás, arcüreggyulladás, tüdőgyulladás, kiszáradás;
• alapvetően fontos a megfelelő lázcsillapítás, bár annak szükségessége ma már vitatott;
• ne akarjuk a gyermek testhőmérsékletét 37 C alá tuszkolni többféle lázcsillapító adásával! 38,5 C testhőmérséklet a cél, ha azt elérjük, megfelelő; 38,5 C alatt nem kell lázat csillapítani. Természetesen a lázmérés módja sem mindegy, legmegbízhatóbbak a hőre táguló folyadékkal ellátott hagyományos lázmérők.
• a lázcsillapításnál még fontosabb a megfelelő mennyiségű folyadékbevitel! A beteg gyereket folyamatosan itatni kell! A láz megnöveli a folyadékszükségletet, hasmenés, hányás pedig különösen! Kiszáradás jelei: bágyadtság, elesettség, száraz nyelv, acetonos lehelet, csökkenő mennyiségű vizelet, csecsemőknél – a felsoroltakon kívül – beesett kutacs.
• a köhögés örökzöld kérdés. Egészen addig fennáll, amíg az immunrendszer le nem győzi a hörgők gyulladását okozó vírusokat. Ez akár több hétig eltarthat. Köptetőknek akkor van helyük, ha a sűrű, viszkózus váladékot könnyebben kiköhögtetővé akarjuk tenni; köhögéscsillapítók elfojtják azt a reflexet, amely köhögéssel a légutakat tisztán tartja.
• antibiotikumok szedésére ritkán van szükség, CRP mérés (lásd alább) jelentős mértékben támogatja az orvost a helyes döntés meghozatalában.

Mikor jöjjünk orvosi vizsgálatra?

• kizárólag saját magunk megnyugtatására soha! Tartós, nehezen csillapítható láz, bágyadtság, elesettség, fülfájás, zihálás, fulladás és a kiszáradás felsorolt jelei teszik szükségessé a vizsgálatot!
• tudniuk kell, hogy az orvosi rendelő és várója önmagában fertőzési góc, ahol rengeteg vírusfertőzést el lehet kapni! Éppen ezért az indokolatlan megjelenéseket gyermekük érdekében el kell és el lehet kerülni!
• ha a szülő kívánja, bárkit megvizsgálok, de egy rendelésen megjelenők felének enyhe tünetei nem indokolnák a rendelés felkeresését!
• abban pedig végképp nem tudunk segíteni, hogy elhozzák-e a gyermeket, elvégre Önök látják az állapotát.

CRP mérés

• Magyarország politikai döntéshozói igen jelentős mértékben támogatták a háziorvosi praxisok eszközeinek fejlesztését, újak beszerzését. 2023. őszén kaptuk meg a CRP mérésére alkalmas műszert.
• A CRP (C Reactiv Protein) vérben keringő fehérje, amelynek vérszintje bakteriális fertőzések esetén jelentős mértékben megemelkedik. Egyetlen egy csepp vérből megállapítható a szintje, a vizsgálatot minden kétes esetben igyekszünk elvégezni. A nyilvánvalóan bakteriális vagy vírusfertőzések esetén szükségtelen mérni, de egyébként megkönnyíti az antibiotikus kezelés szükségességének eldöntését.

Végül néhány témába vágó korábbi írásom linkje:

Ha megtámadtak a vírusok…

Betegség-e a köhögés?

A természet kincsei a köhögés kezelésére

A testmozgás fontossága, avagy „mozogj már fiam!”

The post Járványos idők… appeared first on TISZTELD A GYERMEKET!.

A gyermekek betegségeinek megelőzősére szerény a fegyvertárunk. Ami a mindennapi gyakorlat számára alapvető:

• egészséges, vitaminokban, ásványi sókban, rostokban gazdag étrend;
• mindennapi intenzív testmozgás, elsősorban sportolás;
• elegendő időtartamú, pihentető alvás;
• pihenés, testi és szellemi regeneráció (hétvégék, ünnepnapok).

Fontos lenne, hogy már enyhe betegségi tüneteket mutató gyermeket se engedjük közösségbe, csak teljesen gyógyultan vigyük vissza oda. Ezzel nemcsak a többi gyermeket óvjuk, hanem sajátunkat is, teljesen gyógyultan jobban ellenáll egy következő megbetegedésnek, mint  lábadozás alatt.

Az igazolások kiadásában annyi változás van, hogy szeptembertől nem e-mailben küldjük azokat, hanem közvetlenül feltöltjük a Kréta rendszerbe, de erről jelenleg bővebb információ még nem áll rendelkezésemre.

A magunk részéről – az eddigi gyakorlatnak megfelelően – hitelt adunk a szülők szavának, az orvosi vizsgálatot nem igénylő, enyhe tünetek miatti hiányzásokat is készséggel igazoljuk, kérésünk annyi, hogy mindig pontosan írják meg a hiányzás első és utolsó napját!

Továbbra is kérjük, hogy csak akkor jöjjenek el vizsgálatra, ha a gyermek állapota orvosi beavatkozást, teendőt igényel! Tudom, hogy ezt sokszor nehéz eldönteni, „jobb a biztonság” alapon, de a rendelői megjelenés mindig fokozott veszélyt jelent a légtérben nagy számban jelenlévő kórokozókkal történő megfertőződésre. Kérésre továbbra is mindenkit megvizsgálunk, de abban nem tudunk segíteni, hogy szükséges-e behozni a gyermeket, elvégre Önök vannak vele, önök látják az állapotát.

The post Tanévkezdet appeared first on TISZTELD A GYERMEKET!.

Ügyeleti telefonszám: 1830,

háziorvosi ügyeleti ellátás ideje és helye az alábbiak szerint alakul 2024.február 1-től:

Háziorvosi ügyelet

Hétköznap 16:00-22:00 óra között, illetve hétvégén és ünnepnapokon 08:00-14:00 óra között

– 8000 Székesfehérvár, Hunyadi u. 2. (SBO belépési pont)

– 8130 Enying, Szabadság tér 16.

– 2481 Velence, Balatoni út 65.

Sürgősségi ügyelet vagy mentőellátás

Hétköznap 22:00-08:00 óráig, hétvégén és ünnepnapokon 14:00-08:00 óráig

– 8000 Székesfehérvár, Hunyadi u. 2. (SBO belépési pont)

Gyermekek ügyeleti ellátását az ügyeleti pontokon, azok működési idejében, továbbá a Fejér Vármegyei Szent György Egyetemi Oktató Kórház Gyermek SBO épületében

– 8000 Székesfehérvár, Hunyadi út 2.

Hétköznap 16:00-22:00 óráig, hétvégén és ünnepnapokon 08:00-20:00 óráig.

Telefonszám gyermekek esetében is 1830

The post Új ügyeleti rend appeared first on TISZTELD A GYERMEKET!.

Ránk két kötelezettség hárul, egyrészt a betegek gyógykezelése és hiányzások igazolása.

Igazolások

Igazolásokra két okból van szükség: egyrészt a tankötelezettség miatt kell igazolnunk betegség miatt mulasztott napokat (óvoda, iskola), másrészt óvodásoknak és bölcsődéseknek igazolnunk kell, hogy egészségi állapotuk alkalmassá teszi őket közösségbe való visszatérésre.

Mindenkit megvizsgálunk, ha a szülő ezt kéri tőlünk, de pusztán igazolás miatt, enyhe tünetekkel felesleges befáradniuk a rendelőbe, mert ez komoly veszélyforrás a különféle fertőzések miatt. Éppen ezért, rövidebb hiányzásokat – a szülők szavának hitelt adva – elektronikus úton (e-mailban) igazolhatunk. Kérem, hogy időben szóljanak, hogy gyermeküket otthon fogták, mindig pontosan írják meg, a hiányzás első és utolsó napját!

Amiről nem adunk és nem adhatunk igazolást, az a nem egészségi okokból történő hiányzás! Kérem, hogy ilyen kéréssel ne is keressenek, mert nem fogunk igazolást adni!

Gyógykezelés

Mindenkinek a betegségek megelőzésére kell összpontosítania! Egészséges táplálkozás, elegendő, pihentető alvás, napi rendszerességű intenzív testmozgás képezi ennek alapját. A fényszegény hónapokban C- és D-vitamin szedése elengedhetetlenül fontos. Betegségi tüneteket mutató vagy nem teljesen meggyógyult gyermekünket ne vigyük vissza idő előtt közösségbe!

The post Becsöngettek! appeared first on TISZTELD A GYERMEKET!.